Meditoi metsässä kaikilla aisteilla

Hiljenny ja pysähdy. Kuuntele itseäsi ja Jumalaa. Käytä jokaista aistiasi ja ole läsnä tässä hetkessä. Metsämeditaatio johdattaa rauhoittumaan luonnon keskellä. Hakeudu lempimetsääsi ja kuuntele meditaation kaikki osat tai tartu siihen aistiin, joka tänään houkuttaa.