Virkisty ja viisastu - Seniorien hyvinvointipäivät 2.-6.10.

19.9.2017 14.58

AdobeStock_114533387 seniorit_XL.jpeg

Seniorien hyvinvointipäivää vietetään vuoronperään eri puolilla Vantaata. Päivässä kuullaan luentoja mielen ja kehon hyvinvoinnista, jumpataan, lauletaan ja syödään yhdessä. Ilmoittaudu mukaan.


Tule virkistymään ja viisastumaan yhdessä. Ohjelmassa on askaretta aivoille ja vähän liikettä kropallekin.

Päivän osallistumismaksu 5 euroa sisältää aamukahvin, lounaan ja monipuolisen ohjelman.

Päivää vietetään viikon aikana eri puolilla kaupunkia. Valitse, mikä sopii sinulle parhaiten. Ilmoittautumiset kyseisen seurakunnan kirkkoherranvirastoon 26.9. mennessä.

Hyvinvointipäivän ohjelma

9.30-10 Ilmoittautuminen ja kahvi

10.00-10.15 Alkuhartaus/Seurakunnan kirkkoherra

10.15-11.15 Luento

  • 2.10. Myyrmäen kirkko ja 3.10. Hakunilan kirkko: Mielenterveydellä ei ole parasta ennen päivämäärää, Susanna Pietiläinen/Suomen Mielenterveysseura
  • 4.10. Korson kirkko: Elämän taidoista mielen hyvinvointia, Ilka Haarni/Ikäinstituutti
  • 5.10. Hämeenkylän kirkko ja 6.10. Asolan seurakuntatalo: Elämän taidoista mielen hyvinvointia, Suvi Friedi/Ikäinstituutti

11.15-11.30 Jumppatauko, Noora Niskala/Seremonia-projekti

11.30-12.30 Lounas

12.30-13.30 Ikäihmisen ravitsemus, Marika Vänskä/Sydänliitto

13.30-14.30 Liike on lääke, liikunnanohjaaja ja personal trainer Paula Kujala

14.30-15.30 Yhteislaulua

Tervetuloa virkistymään ja viisastumaan!

Kuva: Adobe Stock

« Uutislistaukseen