Uupumusryhmä syksyllä 2025

Hae mukaan viimeistään 13.8. Haastattelut pidetään elokuun alussa.
Voit hakea mukaan jättämällä yhteystietosi tämän linkin kautta
https://link.webropolsurveys.com/EP/C4A72C392BD19D0F

Missä ryhmä toteutuu? etäyhteydellä Zoomissa
Milloin ryhmä toteutuu? Perjantaisin 5.9., 19.9., 3.10., 24.10. 7.11. ja 21.11. klo 13-15.
Mitä ryhmään osallistuminen maksaa? Osallistuminen on maksutonta. Depressiokoulu-kirja maksetaan omakustanteisesti ja tilausohjeet saa esihaastattelussa.
Mikä on ryhmän koko? 8-12 henkilöä. Hakijat esihaastatellaan.
Kuka on yhteyshenkilö? Johtava perheneuvoja Maarit Kuusisto, joka myös toimii ryhmän ohjaajana.
Maaritin yhteystiedot: maarit.kuusisto@evl.fi. Vuosilomalla 25.6.–30.7.

Uupumusryhmä on tarkoitettu uupumuksen ja masennuksen itsehoitokeinojen valmennukseen ja kohtaamiseen muiden samassa tilanteessa olevien kanssa. Tarkoituksena on rakentaa ohjatusti oman mielialan hallinnan päivittäistä harjoittelua ja seurantaa. Tukena käytetään Depressiokoulu-nimistä työkirjaa.

Depressiokoulussa keskitytään nykyhetkeen ja tulevaisuuteen. Sen pääpaino ei siis ole menneiden asioiden käsittelyssä. Ryhmään pääsyvaatimus ei ole uupumus- tai masennusdiagnoosi. Pitkäaikainen oireilu ole este ryhmään pääsylle. Akuutti kriisi tai päihdeongelma tulee kuitenkin olla hoidettuna ennen ryhmän aloittamista.

Jokaisella ryhmätapaamisella on oma teemansa, kuten ihmissuhteet, ongelmanratkaisutaidot, itsemyötätunto tai vaikeiden ajatusten kanssa työskentely. Tapaamiskerran teemaa käsitellään sekä teoriatiedon että työkirjan tehtävien kautta.

_________________
 

Suomalainen eroseminaari syksyllä 2025

Hae mukaan viimeistään 15.8.
Voit hakea mukaan jättämällä yhteystietosi tämän linkin kautta 
https://link.webropolsurveys.com/EP/217EDF2967EC07F4

Jokainen hakija haastatellaan. Olemme yhteydessä kaikkiin hakijoihin ja sovimme haastatteluajan. Valinta tehdään haastattelun jälkeen.

Missä ryhmä toteutuu? Myyrmäen kirkolla perheneuvonnan tiloissa, osoitteessa Uomatie 1, 01600 Vantaa
Milloin ryhmä toteutuu? Torstaisin 28.8.-6.11. klo 16.30-19.30 (yhteensä 11 kertaa)
Mitä ryhmään osallistuminen maksaa? Materiaalimaksu on 80 €
Kuka on yhteyshenkilö? Tiina Vilponen, tiina.vilponen@evl.fi, 044 422 0362

SUOMALAINEN EROSEMINAARI on vertaisryhmä, joka auttaa eron käsittelyssä ja antaa eväitä tulevaan. Eron käsittely auttaa eroprosessissa ja antaa aikuiselle valmiuksia tukea lasta eron aiheuttamissa monenlaisissa tunteissa.

Ryhmässä käsitellään seuraavia aiheita:

• Ero oppimisprosessina
• Eroon vievä tie: minä parisuhteessa
• Pettymyksen tuoma suuttumus ja viha sekä sen purkaminen
• Eroon liittyvä suru
• Itsetunto ja itsetuntemus
• Jatkuva muutos parisuhteessa; kasvu ja identiteettikriisit
• Avoimuus ja sen puute, uskottomuus
• Yksinäisyys, yksin oleminen ja uudet parisuhteet, uusperhe
• Rakkaus - oma tapani rakastaa. Tarvitsevuuteni määrä ja sen vaikutus parisuhteisiini.
• Seksuaalisuus parisuhteessa ja eron jälkeen
• Lapsen näkökulma ja vanhemmuus erossa